women doing yoga next to a window

ആർത്തവ വിരാമ० – സ്ത്രീശരീരത്തിനുണ്ടാവുന്ന മാറ്റങ്ങൾ

August 26, 2019 Hidden Pockets 0

മാസമുറയു०, അതിനെ തുടർന്നുണ്ടാവുന്ന നിർജ്ജീവമായ അണ്ടോല്പാദനവു० കഴിഞ്ഞു ഗർഭപാത്റ० ഒരു വിശ്രമത്തിലേക്കുളള യാത്ര തുടങ്ങുന്നു .  തുടക്കത്തിലെ പതുക്കെ പതുക്കെ അതു ശരീരത്തിലുളള ഈസ്ട്റെജൻ കുറച്ചു കൊണ്ട് അണ്ടോല്പാദന० കുറയ്ക്കുന്നു. വർഷങൾ നീണ്ടു നില്ക്കുന്ന ഒരു സ്ഥിതിവിശേമാണ് മെനോപോസ് അഥവാ ആർത്തവവിരാമ०. ഈ അവസ്ഥ ശരീരം അണ്ടോല്പാദന० നിർത്തുന്നതു വരെ തുടർന്നു കൊണ്ടേയിരിക്കു०.  ആർത്തവ വിരാമത്തിനും മുന്പും, ശേഷവും ശരീരത്തിനു ശാരീരികമായും, മാനസികമായു० മാററങൾ സംഭവിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. പെരിമെനോപോസ് അഥവാ Read More

ആർത്തവക്രമം തെറ്റിയാൽ ഭയപ്പെടേണ്ടതുണ്ടോ ?

July 8, 2019 Hidden Pockets 0

” എനിക്ക് ഇതുവരെ പിരീഡ്‌സ്   ആയിട്ടില്ല… ” വിറയൽ കലർന്ന എന്റെ ശബ്ദം അവന്റെ നട്ടെല്ലിലേക്ക് ആഴ്ന്നിറങ്ങിയതുപോലെ അവൻ മുഖമുയർത്തി എന്നെ നോക്കി പക്ഷെ ഒരു പക്വതയുള്ള പങ്കാളിയെന്ന നിലയിൽ അവൻ ശാന്തനായി എന്നോട് പറഞ്ഞു: ‘ഭയപ്പെടേണ്ട…സമാധാനമായിരിക്കൂ. നിനക്കറിയില്ലേ പീരിയഡ്‌സ് വൈകുന്നതിന് പല കാരണങ്ങളും ഉണ്ടാകും എന്ന് എന്റേത് മെലിഞ്ഞു വിളറിയ ശരീരമായിരുന്നതിനാൽ,  ഭാരം കൂട്ടാൻ വേണ്ടി അമിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യാറുണ്ടായിരുന്നു. ആവശ്യത്തിലധികമുള്ള ഈ വ്യായാമവും അമിതമായ ആശങ്കകളും ആണ് Read More

Menopause: What to Expect when you reach this phase.

July 2, 2019 Hidden Pockets 0

After what may seem like a lifetime of shedding unfertilised eggs and uterine lining in a bloody monthly spectacle, uteruses start on a slow retirement journey. At first gradually, and then at a quicker pace, they start dropping estrogen levels and giving up on ovum production. What we generally understand Read More

10 Myths and Facts about PCOS and lifestyle

May 8, 2019 Aadhira 0

Polycystic ovary syndrome (PCOS) is a condition that causes irregular menstrual periods because monthly ovulation is not occurring and levels of male hormones in women are elevated. Do we know what causes PCOS? No. It’s still not understood what causes PCOS, and the causes probably vary for different people. Genetics, Read More

What happens if you don’t bleed during your periods?

May 1, 2019 Hidden Pockets 0

If you have more doubts please WhatsApp us at 8861713567 Can this happen? This is where Retrograde Menstruation comes in. The classical definition of Retrograde menstruation refers to a woman’s menstrual blood flowing back into her body during her period. But before explaining the medical facts, we should know a Read More

Can you be more than a woman living with types of PCOS?

April 12, 2019 Aadhira 0

PCOS ( Polycystic Ovary Syndrome)- A lesser recognized, common and complex hormone imbalance many of women face. I have a close friend with PCOS; A beautiful, young , vibrant women often body shamed by own parents and close people as she does not have a “marriage ready” body. Because they Read More

Babe.. I missed my period!

February 25, 2019 Aadhira 2

What does it mean when you skip a period? Babe.. I missed my period! My panicked voice ran shivers to his spine but being a sensible partner he calmly said: Let’s figure out what it is. First of all, don’t freak out– Breath. Being anemic and super skinny, I was Read More

10 ways to reduce Periods Pain

February 5, 2019 Aadhira 0

Periods ! They haunt my body and soul. And most of the time they go above and beyond the ways to ruin my days. And it’s the same for most of the girls. But regular periods are a sign that your body is working normally and many of us experience Read More

1 2